| Сливки 33% | 300 г |
| Яичный желток куриный | 59 г |
| Кофе растворимый, сухой | 1 г |
| Желатин пищевой | 10 г |
| Молоко сгущенное | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 392.7 ккал | 1684 ккал | 23.3% | 5.9% | 429 г |
| Белки | 9.5 г | 76 г | 12.5% | 3.2% | 800 г |
| Жиры | 28.4 г | 56 г | 50.7% | 12.9% | 197 г |
| Углеводы | 24.3 г | 219 г | 11.1% | 2.8% | 901 г |
| Углеводы (общие) | 0.5 г | ~ | |||
| Вода | 34.4 г | 2273 г | 1.5% | 0.4% | 6608 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 308.5 мкг | 900 мкг | 34.3% | 8.7% | 292 г |
| Ретинол | 0.112 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.116 мг | 5 мг | 2.3% | 0.6% | 4310 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.068 мг | 1.5 мг | 4.5% | 1.1% | 2206 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.269 мг | 1.8 мг | 14.9% | 3.8% | 669 г |
| Витамин В4, холин | 113.19 мг | 500 мг | 22.6% | 5.8% | 442 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.843 мг | 5 мг | 16.9% | 4.3% | 593 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.113 мг | 2 мг | 5.7% | 1.5% | 1770 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.663 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.2% | 10920 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.439 мкг | 3 мкг | 14.6% | 3.7% | 683 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.55 мг | 90 мг | 0.6% | 0.2% | 16364 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.122 мкг | 10 мкг | 11.2% | 2.9% | 891 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.719 мг | 15 мг | 4.8% | 1.2% | 2086 г |
| Витамин Н, биотин | 8.391 мкг | 50 мкг | 16.8% | 4.3% | 596 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9463 мг | 20 мг | 9.7% | 2.5% | 1028 г |
| Ниацин | 0.064 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 228.98 мг | 2500 мг | 9.2% | 2.3% | 1092 г |
| Кальций, Ca | 217.71 мг | 1000 мг | 21.8% | 5.6% | 459 г |
| Магний, Mg | 22.52 мг | 400 мг | 5.6% | 1.4% | 1776 г |
| Натрий, Na | 81.75 мг | 1300 мг | 6.3% | 1.6% | 1590 г |
| Сера, S | 66.02 мг | 1000 мг | 6.6% | 1.7% | 1515 г |
| Фосфор, P | 205.2 мг | 800 мг | 25.7% | 6.5% | 390 г |
| Хлор, Cl | 119.6 мг | 2300 мг | 5.2% | 1.3% | 1923 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.109 мг | 18 мг | 6.2% | 1.6% | 1623 г |
| Йод, I | 7.12 мкг | 150 мкг | 4.7% | 1.2% | 2107 г |
| Кобальт, Co | 3.738 мкг | 10 мкг | 37.4% | 9.5% | 268 г |
| Марганец, Mn | 0.0139 мг | 2 мг | 0.7% | 0.2% | 14388 г |
| Медь, Cu | 50.85 мкг | 1000 мкг | 5.1% | 1.3% | 1967 г |
| Молибден, Mo | 14.272 мкг | 70 мкг | 20.4% | 5.2% | 490 г |
| Селен, Se | 8.306 мкг | 55 мкг | 15.1% | 3.8% | 662 г |
| Фтор, F | 14.89 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 26864 г |
| Хром, Cr | 0.88 мкг | 50 мкг | 1.8% | 0.5% | 5682 г |
| Цинк, Zn | 0.8159 мг | 12 мг | 6.8% | 1.7% | 1471 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.015 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 25.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.298 г | ~ | |||
| Валин | 0.159 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.073 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.14 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.229 г | ~ | |||
| Лизин | 0.233 г | ~ | |||
| Метионин | 0.056 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.09 г | ~ | |||
| Треонин | 0.134 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.03 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.124 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.218 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.254 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.263 г | ~ | |||
| Глицин | 0.494 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.461 г | ~ | |||
| Пролин | 0.399 г | ~ | |||
| Серин | 0.229 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.094 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.035 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 12.8% | 3.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 291.68 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 16.7 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.571 г | min 16.8 г | 15.3% | 3.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.664 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.9% | 1.5% |
Энергетическая ценность Мороженое пломбир кофейное составляет 392,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».