| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 344 ккал | 1684 ккал | 20.4% | 5.9% | 490 г |
| Белки | 11.6 г | 76 г | 15.3% | 4.4% | 655 г |
| Жиры | 25.1 г | 56 г | 44.8% | 13% | 223 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 0.6% | 4563 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 2400 мг | 1300 мг | 184.6% | 53.7% | 54 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 6.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Подробное мясо лосося (рулеты) составляет 344 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».