Мой здоровый рацион

Калорийность Подробное мясо лосося (рулеты). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Подробное мясо лосося (рулеты)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 344 ккал 1684 ккал 20.4% 5.9% 490 г
Белки 11.6 г 76 г 15.3% 4.4% 655 г
Жиры 25.1 г 56 г 44.8% 13% 223 г
Углеводы 4.8 г 219 г 2.2% 0.6% 4563 г
Макроэлементы
Натрий, Na 2400 мг 1300 мг 184.6% 53.7% 54 г
Насыщенные жирные кислоты 6.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Подробное мясо лосося (рулеты) составляет 344 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов