Мой здоровый рацион

Рецепт Бисквит для белкового рулета. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бисквит для белкового рулета

Белок Яичный Сухой [Продуктовая Аптека] 7 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, натрий, сульфат алюминия (Е-520) 2 г
Сукралоза с Инулином [Milford] 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бисквит для белкового рулета".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 232.4 ккал 1684 ккал 13.8% 5.9% 725 г
Белки 52.4 г 76 г 68.9% 29.6% 145 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 0.9% 5091 г
Углеводы 5.8 г 219 г 2.6% 1.1% 3776 г
Углеводы (общие) 5 г ~
Вода 28.4 г 2273 г 1.2% 0.5% 8004 г
Зола 12.2 г ~
Макроэлементы
Калий, K 3.64 мг 2500 мг 0.1% 68681 г
Кальций, Ca 1068.36 мг 1000 мг 106.8% 46% 94 г
Магний, Mg 4.91 мг 400 мг 1.2% 0.5% 8147 г
Натрий, Na 1927.27 мг 1300 мг 148.3% 63.8% 67 г
Фосфор, P 398.4 мг 800 мг 49.8% 21.4% 201 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.004 мг 18 мг 11.1% 4.8% 898 г
Марганец, Mn 0.0018 мг 2 мг 0.1% 111111 г
Медь, Cu 1.82 мкг 1000 мкг 0.2% 0.1% 54945 г
Селен, Se 0.036 мкг 55 мкг 0.1% 152778 г
Цинк, Zn 0.0018 мг 12 мг 666667 г

Энергетическая ценность Бисквит для белкового рулета составляет 232,4 кКал.

  • Порция = 11 гр (25.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов