Мой здоровый рацион

Рецепт Перчики фаршированные сыром острые. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Перчики фаршированные сыром острые

Перчики фаршированные сыром острые 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Перчики фаршированные сыром острые".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 145 ккал 1684 ккал 8.6% 5.9% 1161 г
Белки 4.4 г 76 г 5.8% 4% 1727 г
Жиры 9 г 56 г 16.1% 11.1% 622 г
Углеводы 9.6 г 219 г 4.4% 3% 2281 г
Вода 77 г 2273 г 3.4% 2.3% 2952 г

Энергетическая ценность Перчики фаршированные сыром острые составляет 145 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».