Мой здоровый рацион

Калорийность Коктейль Гербалайф. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль Гербалайф".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 186 ккал 1684 ккал 11% 5.9% 905 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 6.3% 844 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 2.4% 2240 г
Углеводы 8.6 г 219 г 3.9% 2.1% 2547 г
Пищевые волокна 2.5 г 20 г 12.5% 6.7% 800 г
Вода 200 г 2273 г 8.8% 4.7% 1137 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.28 мг 1.5 мг 18.7% 10.1% 536 г
Витамин В12, кобаламин 0.5 мкг 3 мкг 16.7% 9% 600 г
Витамин C, аскорбиновая 15 мг 90 мг 16.7% 9% 600 г
Витамин D, кальциферол 2.5 мкг 10 мкг 25% 13.4% 400 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 5 мг 15 мг 33.3% 17.9% 300 г
Витамин РР, НЭ 5.4 мг 20 мг 27% 14.5% 370 г
Макроэлементы
Калий, K 182 мг 2500 мг 7.3% 3.9% 1374 г
Кальций, Ca 100 мг 1000 мг 10% 5.4% 1000 г
Магний, Mg 24 мг 400 мг 6% 3.2% 1667 г
Натрий, Na 0.14 мг 1300 мг 928571 г
Фосфор, P 182 мг 800 мг 22.8% 12.3% 440 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.2 мг 18 мг 28.9% 15.5% 346 г
Йод, I 40 мкг 150 мкг 26.7% 14.4% 375 г
Медь, Cu 0.5 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 200000 г
Селен, Se 20 мкг 55 мкг 36.4% 19.6% 275 г
Цинк, Zn 3.7 мг 12 мг 30.8% 16.6% 324 г

Энергетическая ценность Коктейль Гербалайф составляет 186 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».