Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе 2. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе 2

Кофе чёрный без сахара 50 г
Молоко пряженное 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе 2".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 41.5 ккал 1684 ккал 2.5% 6% 4058 г
Белки 2.3 г 76 г 3% 7.2% 3304 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 8.7% 2800 г
Углеводы 3.6 г 219 г 1.6% 3.9% 6083 г
Вода 25 г 2273 г 1.1% 2.7% 9092 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.15 мг 20 мг 0.8% 1.9% 13333 г
Макроэлементы
Калий, K 9.5 мг 2500 мг 0.4% 1% 26316 г
Кальций, Ca 1.25 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 80000 г
Фосфор, P 1.8 мг 800 мг 0.2% 0.5% 44444 г

Энергетическая ценность Кофе 2 составляет 41,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».