| Кофе натуральный, молотый | 7 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 15 ml |
| Вода, бутилированная, в общем | 15 ml |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46.8 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 6% | 3598 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 9% | 2375 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 13% | 1647 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 1.1% | 21900 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 32.1% | 667 г |
| Вода | 78.3 г | 2273 г | 3.4% | 7.3% | 2903 г |
| Органические кислоты | 2.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.016 мг | 1.5 мг | 1.1% | 2.4% | 9375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.047 мг | 1.8 мг | 2.6% | 5.6% | 3830 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.505 мг | 20 мг | 22.5% | 48.1% | 444 г |
| Ниацин | 3.967 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 373.33 мг | 2500 мг | 14.9% | 31.8% | 670 г |
| Кальций, Ca | 44.3 мг | 1000 мг | 4.4% | 9.4% | 2257 г |
| Магний, Mg | 48.67 мг | 400 мг | 12.2% | 26.1% | 822 г |
| Натрий, Na | 2.47 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.4% | 52632 г |
| Фосфор, P | 46.2 мг | 800 мг | 5.8% | 12.4% | 1732 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.237 мг | 18 мг | 6.9% | 14.7% | 1455 г |
| Медь, Cu | 7 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 1.5% | 14286 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе 2 ристретто (2*15мл, без сахара) составляет 46,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».