| Форель радужная стейк | 392 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 204.3 ккал | 1684 ккал | 12.1% | 5.9% | 824 г |
| Белки | 22.9 г | 76 г | 30.1% | 14.7% | 332 г |
| Жиры | 12.8 г | 56 г | 22.9% | 11.2% | 438 г |
| Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 1.1% | 4294 г |
| Вода | 59.2 г | 2273 г | 2.6% | 1.3% | 3840 г |
Энергетическая ценность Форель радужная жареная составляет 204,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».