| Корюшка Камчатская с/М [Сахалин Рыба] | 453 г |
| Мука Пшеничная Высший Сорт [Увелка] | 45 г |
| Масло Гхи [ВкусВилл] | 68 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 304.6 ккал | 1684 ккал | 18.1% | 5.9% | 553 г |
| Белки | 18.6 г | 76 г | 24.5% | 8% | 409 г |
| Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 12.9% | 255 г |
| Углеводы | 7.9 г | 219 г | 3.6% | 1.2% | 2772 г |
| Вода | 51.4 г | 2273 г | 2.3% | 0.8% | 4422 г |
Энергетическая ценность Корюшка жареная (старое) составляет 304,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».