Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 319 ккал | 1684 ккал | 18.9% | 5.9% | 528 г |
Белки | 13.9 г | 76 г | 18.3% | 5.7% | 547 г |
Жиры | 9.2 г | 56 г | 16.4% | 5.1% | 609 г |
Углеводы | 43.9 г | 219 г | 20% | 6.3% | 499 г |
Энергетическая ценность стройная талия составляет 319 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».