Рецепт Капучино. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Капучино

Coffe Julius Meinl	16 г
Молоко 3.5% Rioba	150 г
Вода	40 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Капучино".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	54.5 ккал	1684 ккал	3.2%	5.9%	3090 г
Белки	2.4 г	76 г	3.2%	5.9%	3167 г
Жиры	2.6 г	56 г	4.6%	8.4%	2154 г
Углеводы	3.5 г	219 г	1.6%	2.9%	6257 г
Вода	91.5 г	2273 г	4%	7.3%	2484 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	0.9 мг	1000 мг	0.1%	0.2%	111111 г
Магний, Mg	0.2 мг	400 мг	0.1%	0.2%	200000 г
Натрий, Na	0.18 мг	1300 мг			722222 г
Сера, S	0.2 мг	1000 мг			500000 г
Хлор, Cl	0.28 мг	2300 мг			821429 г
Микроэлементы
Марганец, Mn	0.0003 мг	2 мг			666667 г
Медь, Cu	0.12 мкг	1000 мкг			833333 г
Молибден, Mo	0.32 мкг	70 мкг	0.5%	0.9%	21875 г
Фтор, F	20 мкг	4000 мкг	0.5%	0.9%	20000 г

Энергетическая ценность Капучино составляет 54,5 кКал.

Порция = 200 гр (109 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок