Мой здоровый рацион

Рецепт Пудинг. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пудинг

Молоко фермерское подворье 3,2% 400 г
Молочный Шоколад [Милка] 100 г
Крахмал Кукурузный [Ого] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пудинг".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 171.3 ккал 1684 ккал 10.2% 6% 983 г
Белки 3.3 г 76 г 4.3% 2.5% 2303 г
Жиры 7.6 г 56 г 13.6% 7.9% 737 г
Углеводы 21.9 г 219 г 10% 5.8% 1000 г
Вода 67.2 г 2273 г 3% 1.8% 3382 г

Энергетическая ценность Пудинг составляет 171,3 кКал.

  • Порция = 37 гр (63.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».