Мой здоровый рацион

Калорийность Ассорти фиеста(сельдь, горбуша, скумбрия). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ассорти фиеста(сельдь, горбуша, скумбрия)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 368.3 ккал 1684 ккал 21.9% 5.9% 457 г
Белки 14.5 г 76 г 19.1% 5.2% 524 г
Жиры 35.9 г 56 г 64.1% 17.4% 156 г

Энергетическая ценность Ассорти фиеста(сельдь, горбуша, скумбрия) составляет 368,25 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».