Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 449 ккал | 1684 ккал | 26.7% | 5.9% | 375 г |
Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 2.5% | 874 г |
Жиры | 17 г | 56 г | 30.4% | 6.8% | 329 г |
Углеводы | 63 г | 219 г | 28.8% | 6.4% | 348 г |
Пищевые волокна | 7 г | 20 г | 35% | 7.8% | 286 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.17 мг | 1.5 мг | 11.3% | 2.5% | 882 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.3 мг | 15 мг | 15.3% | 3.4% | 652 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 104 мг | 400 мг | 26% | 5.8% | 385 г |
Фосфор, P | 272 мг | 800 мг | 34% | 7.6% | 294 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 3.6 мг | 18 мг | 20% | 4.5% | 500 г |
Цинк, Zn | 1.9 мг | 12 мг | 15.8% | 3.5% | 632 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 22 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 6.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Schokocrunchys составляет 449 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».