Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 216 ккал | 1684 ккал | 12.8% | 5.9% | 780 г |
Белки | 15.9 г | 76 г | 20.9% | 9.7% | 478 г |
Жиры | 16.9 г | 56 г | 30.2% | 14% | 331 г |
Насыщенные жирные кислоты | 2.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Филе лосося натуральное в с/с Довгань составляет 216 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».