Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 482 ккал | 1684 ккал | 28.6% | 5.9% | 349 г |
Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 3.5% | 585 г |
Жиры | 21.6 г | 56 г | 38.6% | 8% | 259 г |
Углеводы | 58 г | 219 г | 26.5% | 5.5% | 378 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 600 мкг | 900 мкг | 66.7% | 13.8% | 150 г |
Витамин В1, тиамин | 1.1 мг | 1.5 мг | 73.3% | 15.2% | 136 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.4 мг | 1.8 мг | 77.8% | 16.1% | 129 г |
Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 24.9% | 83 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 6.2% | 333 г |
Витамин В12, кобаламин | 1.3 мкг | 3 мкг | 43.3% | 9% | 231 г |
Витамин C, аскорбиновая | 95 мг | 90 мг | 105.6% | 21.9% | 95 г |
Витамин D, кальциферол | 9.5 мкг | 10 мкг | 95% | 19.7% | 105 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9.5 мг | 15 мг | 63.3% | 13.1% | 158 г |
Витамин Н, биотин | 19 мкг | 50 мкг | 38% | 7.9% | 263 г |
Витамин К, филлохинон | 40 мкг | 120 мкг | 33.3% | 6.9% | 300 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 760 мг | 2500 мг | 30.4% | 6.3% | 329 г |
Кальций, Ca | 800 мг | 1000 мг | 80% | 16.6% | 125 г |
Магний, Mg | 50 мг | 400 мг | 12.5% | 2.6% | 800 г |
Натрий, Na | 230 мг | 1300 мг | 17.7% | 3.7% | 565 г |
Фосфор, P | 500 мг | 800 мг | 62.5% | 13% | 160 г |
Хлор, Cl | 400 мг | 2300 мг | 17.4% | 3.6% | 575 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 7 мг | 18 мг | 38.9% | 8.1% | 257 г |
Йод, I | 140 мкг | 150 мкг | 93.3% | 19.4% | 107 г |
Марганец, Mn | 0.8 мг | 2 мг | 40% | 8.3% | 250 г |
Медь, Cu | 0.39 мкг | 1000 мкг | 256410 г | ||
Селен, Se | 8.4 мкг | 55 мкг | 15.3% | 3.2% | 655 г |
Фтор, F | 50 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 0.3% | 8000 г |
Цинк, Zn | 5.5 мг | 12 мг | 45.8% | 9.5% | 218 г |
Энергетическая ценность Детская смесь Nestogen 4 составляет 482 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».