Мой здоровый рацион

Рецепт Нагетсы с индейкой обжаренные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Нагетсы с индейкой обжаренные

Масло Подсолнечное [Подворье] 18 г
Наггетсы Куриные с Филе Индейки [Жаренки] 309 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Нагетсы с индейкой обжаренные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 358.5 ккал 1684 ккал 21.3% 5.9% 470 г
Белки 14.2 г 76 г 18.7% 5.2% 535 г
Жиры 23.5 г 56 г 42% 11.7% 238 г
Углеводы 22.7 г 219 г 10.4% 2.9% 965 г
Вода 39.7 г 2273 г 1.7% 0.5% 5725 г

Энергетическая ценность Нагетсы с индейкой обжаренные составляет 358,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».