Мой здоровый рацион

Калорийность Dribsni capki. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Dribsni capki".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 395 ккал 1684 ккал 23.5% 5.9% 426 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 3.3% 760 г
Жиры 4.9 г 56 г 8.8% 2.2% 1143 г
Углеводы 76 г 219 г 34.7% 8.8% 288 г
Пищевые волокна 4.4 г 20 г 22% 5.6% 455 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.55 мг 1.5 мг 36.7% 9.3% 273 г
Витамин В2, рибофлавин 0.7 мг 1.8 мг 38.9% 9.8% 257 г
Витамин В6, пиридоксин 0.7 мг 2 мг 35% 8.9% 286 г
Витамин В12, кобаламин 1.25 мкг 3 мкг 41.7% 10.6% 240 г
Витамин C, аскорбиновая 40 мг 90 мг 44.4% 11.2% 225 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 6 мг 15 мг 40% 10.1% 250 г
Витамин Н, биотин 25 мкг 50 мкг 50% 12.7% 200 г

Энергетическая ценность Dribsni capki составляет 395 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».