| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 481.9 ккал | 1684 ккал | 28.6% | 5.9% | 349 г |
| Белки | 15.9 г | 76 г | 20.9% | 4.3% | 478 г |
| Жиры | 31.6 г | 56 г | 56.4% | 11.7% | 177 г |
| Углеводы | 18.9 г | 219 г | 8.6% | 1.8% | 1159 г |
| Пищевые волокна | 21.1 г | 20 г | 105.5% | 21.9% | 95 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 16.7 г | от 0.9 до 3.7 г | 451.4% | 93.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 4.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 91.5% | 19% |
Энергетическая ценность Флакс кубики с аджикой составляет 481,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».