Мой здоровый рацион

Калорийность Лосось в с/с Z-fish. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лосось в с/с Z-fish".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 163 ккал 1684 ккал 9.7% 6% 1033 г
Белки 16 г 76 г 21.1% 12.9% 475 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 12% 509 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.3% 21900 г
Макроэлементы
Натрий, Na 1.2 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 108333 г
Насыщенные жирные кислоты 2.4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Лосось в с/с Z-fish составляет 163 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».