| Вода | 4000 г |
| Макароны | 200 г |
| Масло Подсолнечное [Подворье] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 166.1 ккал | 1684 ккал | 9.9% | 6% | 1014 г |
| Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 3.7% | 1652 г |
| Жиры | 4.3 г | 56 г | 7.7% | 4.6% | 1302 г |
| Углеводы | 27.1 г | 219 г | 12.4% | 7.5% | 808 г |
| Вода | 63.9 г | 2273 г | 2.8% | 1.7% | 3557 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 34.62 мг | 1000 мг | 3.5% | 2.1% | 2889 г |
| Магний, Mg | 7.69 мг | 400 мг | 1.9% | 1.1% | 5202 г |
| Натрий, Na | 6.92 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.3% | 18786 г |
| Сера, S | 7.69 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.5% | 13004 г |
| Хлор, Cl | 10.77 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.3% | 21356 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.009 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Марганец, Mn | 0.0123 мг | 2 мг | 0.6% | 0.4% | 16260 г |
| Медь, Cu | 4.62 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.3% | 21645 г |
| Молибден, Mo | 12.308 мкг | 70 мкг | 17.6% | 10.6% | 569 г |
| Фтор, F | 769.23 мкг | 4000 мкг | 19.2% | 11.6% | 520 г |
Энергетическая ценность Макароны отворные составляет 166,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».