| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 374 ккал | 1684 ккал | 22.2% | 5.9% | 450 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 8.8% | 304 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 14.3% | 187 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.1% | 21900 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 660 мг | 1000 мг | 66% | 17.6% | 152 г |
| Натрий, Na | 850 мг | 1300 мг | 65.4% | 17.5% | 153 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 90 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 18 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 0.85 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность גבינת עיזים תום составляет 374 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».