Рецепт 1105 творожок. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты 1105 творожок

Творог 9% [Молочная Благодать]	120 г
Сливки 20% [Три Коровы Два Кота]	30 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "1105 творожок".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	166.8 ккал	1684 ккал	9.9%	5.9%	1010 г
Белки	13.3 г	76 г	17.5%	10.5%	571 г
Жиры	11.2 г	56 г	20%	12%	500 г
Углеводы	3.2 г	219 г	1.5%	0.9%	6844 г
Вода	72.3 г	2273 г	3.2%	1.9%	3144 г

Энергетическая ценность 1105 творожок составляет 166,8 кКал.

Порция = 150 гр (250.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок