| Вода | 209 г |
| Кофе растворимый, сухой | 1 г |
| Молоко 3,2% жирности, питьевое топлёное | 95 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.1 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.8% | 8817 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 6.8% | 7600 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 9.4% | 5600 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 3.7% | 14600 г |
| Вода | 96.3 г | 2273 г | 4.2% | 22% | 2360 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0787 мг | 20 мг | 0.4% | 2.1% | 25413 г |
| Ниацин | 0.079 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.41 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.6% | 29326 г |
| Магний, Mg | 0.69 мг | 400 мг | 0.2% | 1% | 57971 г |
| Натрий, Na | 0.63 мг | 1300 мг | 206349 г | ||
| Сера, S | 0.69 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 144928 г |
| Фосфор, P | 0.8 мг | 800 мг | 0.1% | 0.5% | 100000 г |
| Хлор, Cl | 0.96 мг | 2300 мг | 239583 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.021 мг | 18 мг | 0.1% | 0.5% | 85714 г |
| Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 181818 г |
| Медь, Cu | 0.41 мкг | 1000 мкг | 243902 г | ||
| Молибден, Mo | 1.096 мкг | 70 мкг | 1.6% | 8.4% | 6387 г |
| Фтор, F | 68.52 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 8.9% | 5838 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком 10,05,21 составляет 19,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».