Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 21 мг | 2500 мг | 0.8% | 11905 г | |
Кальций, Ca | 40 мг | 1000 мг | 4% | 2500 г | |
Магний, Mg | 26 мг | 400 мг | 6.5% | 1538 г | |
Натрий, Na | 31 мг | 1300 мг | 2.4% | 4194 г |
Энергетическая ценность вода составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».