| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 332 ккал | 1684 ккал | 19.7% | 5.9% | 507 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 4.4% | 691 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 1.4% | 2154 г |
| Углеводы | 61.6 г | 219 г | 28.1% | 8.5% | 356 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.5 мг | 1.5 мг | 33.3% | 10% | 300 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.9 мг | 1.8 мг | 50% | 15.1% | 200 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 15.1% | 200 г |
| Витамин В9, фолаты | 100 мкг | 400 мкг | 25% | 7.5% | 400 г |
| Витамин РР, НЭ | 9 мг | 20 мг | 45% | 13.6% | 222 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 140 мг | 400 мг | 35% | 10.5% | 286 г |
| Фосфор, P | 240 мг | 800 мг | 30% | 9% | 333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.2 мг | 18 мг | 23.3% | 7% | 429 г |
| Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 15.1% | 200 г |
| Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 200000 г | |
| Селен, Se | 20 мкг | 55 мкг | 36.4% | 11% | 275 г |
| Хром, Cr | 5 мкг | 50 мкг | 10% | 3% | 1000 г |
Энергетическая ценность Гречневые палочки "Царевна гречиха" составляет 332 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».