Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 124.7 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 5.9% | 1350 г |
Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 18% | 447 г |
Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% | 9.1% | 889 г |
Насыщенные жирные кислоты | 2.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Килька пряного посола составляет 124,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».