| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 434 ккал | 1684 ккал | 25.8% | 5.9% | 388 г |
| Белки | 50 г | 76 г | 65.8% | 15.2% | 152 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 6.2% | 373 г |
| Углеводы | 25 г | 219 г | 11.4% | 2.6% | 876 г |
| Пищевые волокна | 7 г | 20 г | 35% | 8.1% | 286 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 200 мг | 1000 мг | 20% | 4.6% | 500 г |
| Магний, Mg | 300 мг | 400 мг | 75% | 17.3% | 133 г |
| Фосфор, P | 1500 мг | 800 мг | 187.5% | 43.2% | 53 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 120 мг | 18 мг | 666.7% | 153.6% | 15 г |
| Кобальт, Co | 0.1 мкг | 10 мкг | 1% | 0.2% | 10000 г |
| Медь, Cu | 2 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 50000 г | |
| Цинк, Zn | 18 мг | 12 мг | 150% | 34.6% | 67 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 2 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 23% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 9 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 23% |
Энергетическая ценность Конопляный протеин составляет 434 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».