| Огурец Свежий [Пятерочка] | 16 г |
| Крабовые Палочки [365 Дней] | 16 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Сыр Филадельфия | 18 г |
| Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори" [Sen Soy] | 5 г |
| Рис Шлифованный Круглозерный [Селяночка] | 80 г |
| Вода | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 127.3 ккал | 1684 ккал | 7.6% | 6% | 1323 г |
| Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 3.5% | 2235 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 2.5% | 3111 г |
| Углеводы | 24.3 г | 219 г | 11.1% | 8.7% | 901 г |
| Вода | 65.2 г | 2273 г | 2.9% | 2.3% | 3486 г |
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.07 мг | 2500 мг | 3571429 г | ||
| Кальций, Ca | 19.39 мг | 1000 мг | 1.9% | 1.5% | 5157 г |
| Магний, Mg | 3.87 мг | 400 мг | 1% | 0.8% | 10336 г |
| Натрий, Na | 290.07 мг | 1300 мг | 22.3% | 17.5% | 448 г |
| Сера, S | 5.04 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.4% | 19841 г |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 133333 г |
| Хлор, Cl | 447.33 мг | 2300 мг | 19.4% | 15.2% | 514 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.026 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 69231 г |
| Кобальт, Co | 0.111 мкг | 10 мкг | 1.1% | 0.9% | 9009 г |
| Марганец, Mn | 0.0078 мг | 2 мг | 0.4% | 0.3% | 25641 г |
| Медь, Cu | 4.23 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.3% | 23641 г |
| Молибден, Mo | 6.741 мкг | 70 мкг | 9.6% | 7.5% | 1038 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 370.39 мкг | 4000 мкг | 9.3% | 7.3% | 1080 г |
| Цинк, Zn | 0.0044 мг | 12 мг | 272727 г |
Энергетическая ценность Роллы с крабовым мясом составляет 127,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».