Мой здоровый рацион

Рецепт Желе от 05.05.2021. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе от 05.05.2021

Компотное Ассорти с Клубникой [Hortex] 300 г
Вода 1500 г
Желатин быстрорастворимый пищевой 30 г
Шиповник натуральный растворимый пастообразный 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе от 05.05.2021".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 12.5 ккал 1684 ккал 0.7% 5.6% 13472 г
Белки 1.6 г 76 г 2.1% 16.8% 4750 г
Углеводы 1.8 г 219 г 0.8% 6.4% 12167 г
Вода 96.6 г 2273 г 4.2% 33.6% 2353 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.002 мг 1.8 мг 0.1% 0.8% 90000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.002 мг 15 мг 750000 г
Витамин РР, НЭ 0.0116 мг 20 мг 0.1% 0.8% 172414 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.65 мг 1000 мг 0.4% 3.2% 27397 г
Магний, Mg 0.81 мг 400 мг 0.2% 1.6% 49383 г
Натрий, Na 0.73 мг 1300 мг 0.1% 0.8% 178082 г
Сера, S 0.81 мг 1000 мг 0.1% 0.8% 123457 г
Хлор, Cl 1.14 мг 2300 мг 201754 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.8% 153846 г
Медь, Cu 0.49 мкг 1000 мкг 204082 г
Молибден, Mo 1.297 мкг 70 мкг 1.9% 15.2% 5397 г
Фтор, F 81.08 мкг 4000 мкг 2% 16% 4933 г

Энергетическая ценность Желе от 05.05.2021 составляет 12,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов