Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 515 ккал | 1684 ккал | 30.6% | 5.9% | 327 г |
Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 1.2% | 1583 г |
Жиры | 26 г | 56 г | 46.4% | 9% | 215 г |
Углеводы | 64.9 г | 219 г | 29.6% | 5.7% | 337 г |
Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 0.6% | 3333 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 37.4 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 10.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность вафли артек з шоколадом составляет 515 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».