Мой здоровый рацион

Калорийность Батончик Hazelnut Butter bar (Bett'r). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Батончик Hazelnut Butter bar (Bett'r)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 137.7 ккал 1684 ккал 8.2% 6% 1223 г
Белки 2.7 г 76 г 3.6% 2.6% 2815 г
Жиры 6.6 г 56 г 11.8% 8.6% 848 г
Углеводы 16.8 г 219 г 7.7% 5.6% 1304 г
Пищевые волокна 1.8 г 20 г 9% 6.5% 1111 г
Вода 3.8 г 2273 г 0.2% 0.1% 59816 г
Зола 0.8 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 0.2 мкг 900 мкг 450000 г
бета Каротин 0.002 мг 5 мг 250000 г
Витамин В1, тиамин 0.063 мг 1.5 мг 4.2% 3.1% 2381 г
Витамин В2, рибофлавин 0.023 мг 1.8 мг 1.3% 0.9% 7826 г
Витамин В4, холин 8.14 мг 500 мг 1.6% 1.2% 6143 г
Витамин В5, пантотеновая 0.296 мг 5 мг 5.9% 4.3% 1689 г
Витамин В6, пиридоксин 0.092 мг 2 мг 4.6% 3.3% 2174 г
Витамин В9, фолаты 17.16 мкг 400 мкг 4.3% 3.1% 2331 г
Витамин C, аскорбиновая 0.2 мг 90 мг 0.2% 0.1% 45000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.561 мг 15 мг 17.1% 12.4% 586 г
Витамин Н, биотин 10.587 мкг 50 мкг 21.2% 15.4% 472 г
Витамин К, филлохинон 2.2 мкг 120 мкг 1.8% 1.3% 5455 г
Витамин РР, НЭ 1.0875 мг 20 мг 5.4% 3.9% 1839 г
Ниацин 0.393 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 150.85 мг 2500 мг 6% 4.4% 1657 г
Кальций, Ca 31.85 мг 1000 мг 3.2% 2.3% 3140 г
Кремний, Si 28.424 мг 30 мг 94.7% 68.8% 106 г
Магний, Mg 35.78 мг 400 мг 8.9% 6.5% 1118 г
Натрий, Na 40.42 мг 1300 мг 3.1% 2.3% 3216 г
Сера, S 27.86 мг 1000 мг 2.8% 2% 3589 г
Фосфор, P 58.3 мг 800 мг 7.3% 5.3% 1372 г
Хлор, Cl 61.42 мг 2300 мг 2.7% 2% 3745 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 72.3 мкг ~
Бор, B 32.8 мкг ~
Ванадий, V 12.81 мкг ~
Железо, Fe 0.727 мг 18 мг 4% 2.9% 2476 г
Йод, I 0.44 мкг 150 мкг 0.3% 0.2% 34091 г
Кобальт, Co 1.739 мкг 10 мкг 17.4% 12.6% 575 г
Литий, Li 1.53 мкг ~
Марганец, Mn 0.9485 мг 2 мг 47.4% 34.4% 211 г
Медь, Cu 182.7 мкг 1000 мкг 18.3% 13.3% 547 г
Молибден, Mo 3.852 мкг 70 мкг 5.5% 4% 1817 г
Никель, Ni 7.575 мкг ~
Рубидий, Rb 11.8 мкг ~
Селен, Se 1.994 мкг 55 мкг 3.6% 2.6% 2758 г
Стронций, Sr 34.8 мкг ~
Титан, Ti 5.4 мкг ~
Фтор, F 5.15 мкг 4000 мкг 0.1% 0.1% 77670 г
Хром, Cr 28.37 мкг 50 мкг 56.7% 41.2% 176 г
Цинк, Zn 0.4732 мг 12 мг 3.9% 2.8% 2536 г
Цирконий, Zr 3.08 мкг ~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 3.455 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 10.2 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.313 г ~
Валин 0.137 г ~
Гистидин* 0.048 г ~
Изолейцин 0.13 г ~
Лейцин 0.158 г ~
Лизин 0.086 г ~
Метионин 0.022 г ~
Метионин + Цистеин 0.05 г ~
Треонин 0.088 г ~
Триптофан 0.033 г ~
Фенилаланин 0.099 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.188 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.048 г ~
Аспарагиновая кислота 0.2 г ~
Глицин 0.194 г ~
Глутаминовая кислота 0.482 г ~
Пролин 0.125 г ~
Серин 0.181 г ~
Тирозин 0.09 г ~
Цистеин 0.029 г ~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 0.93 г от 4.7 до 16.8 г 19.8% 14.4%
Насыщенные жирные кислоты 0.6 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.001 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.479 г ~
18:0 Стеариновая 0.003 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 6.457 г min 16.8 г 38.4% 27.9%
18:1 Олеиновая (ud) 6.456 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.921 г от 11.2 до 20.6 г 8.2% 6%
18:2 Линолевая (ud) 0.919 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.002 г ~

Энергетическая ценность Батончик Hazelnut Butter bar (Bett'r) составляет 137,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».