Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе в турке с соевым молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе в турке с соевым молоком

Кофе Молотый [Egoiste] 6 г
Вода, бутилированная, в общем 180 ml
Соевое Молоко без Сахара [Alpro Soya] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе в турке с соевым молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 14.6 ккал 1684 ккал 0.9% 6.2% 11534 г
Белки 1.1 г 76 г 1.4% 9.6% 6909 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 8.9% 8000 г
Вода 98.2 г 2273 г 4.3% 29.5% 2315 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 7.63 мг 1000 мг 0.8% 5.5% 13106 г
Магний, Mg 1.53 мг 400 мг 0.4% 2.7% 26144 г
Натрий, Na 1.53 мг 1300 мг 0.1% 0.7% 84967 г
Микроэлементы
Медь, Cu 5.34 мкг 1000 мкг 0.5% 3.4% 18727 г

Энергетическая ценность Кофе в турке с соевым молоком составляет 14,6 кКал.

  • Порция = 236 гр (34.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».