| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6% | 33680 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 2% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 4% | 56000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 2% | 180000 г |
| Витамин В1, тиамин | 1.5 мг | 1.5 мг | 100% | 2000% | 100 г |
| Витамин В9, фолаты | 100 мкг | 400 мкг | 25% | 500% | 400 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 35 мг | 90 мг | 38.9% | 778% | 257 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 14 мг | 18 мг | 77.8% | 1556% | 129 г |
| Медь, Cu | 1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 2% | 100000 г |
Энергетическая ценность Алфавит_роз составляет 5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».