Мой здоровый рацион

Рецепт Овощи азиатская смесь 26.04.21. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Овощи азиатская смесь 26.04.21

Азиатская смесь 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овощи азиатская смесь 26.04.21".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 126.8 ккал 1684 ккал 7.5% 5.9% 1328 г
Белки 5.6 г 76 г 7.4% 5.8% 1357 г
Жиры 7 г 56 г 12.5% 9.9% 800 г
Углеводы 9.9 г 219 г 4.5% 3.5% 2212 г
Вода 77.5 г 2273 г 3.4% 2.7% 2933 г

Энергетическая ценность Овощи азиатская смесь 26.04.21 составляет 126,8 кКал.

  • Порция = 142 гр (180.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».