Мой здоровый рацион

Рецепт Слоеные булочки с сыром и ветчиной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Слоеные булочки с сыром и ветчиной

Слоёное тесто бездрожжевое 250 г
Ветчина для Завтрака [Мясницкий Ряд] 126 г
Сыр Российский [Киприно] 90 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Слоеные булочки с сыром и ветчиной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 360.4 ккал 1684 ккал 21.4% 5.9% 467 г
Белки 11.8 г 76 г 15.5% 4.3% 644 г
Жиры 22.8 г 56 г 40.7% 11.3% 246 г
Углеводы 25.6 г 219 г 11.7% 3.2% 855 г
Вода 39.8 г 2273 г 1.8% 0.5% 5711 г

Энергетическая ценность Слоеные булочки с сыром и ветчиной составляет 360,4 кКал.

  • Порция = 78 гр (281.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».