| Филе нежное из индейки | 103 г |
| Сыр Полесский 30% | 85 г |
| Яйцо куриное С0 | 120 г |
| Лаваш бездрожжевой | 134 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 245.1 ккал | 1684 ккал | 14.6% | 6% | 687 г |
| Белки | 18.9 г | 76 г | 24.9% | 10.2% | 402 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 6.6% | 622 г |
| Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 4.1% | 995 г |
| Вода | 33.4 г | 2273 г | 1.5% | 0.6% | 6805 г |
Энергетическая ценность Конвертики с индейкой и сыром составляет 245,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».