Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 65 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 6% | 2591 г |
Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.5% | 38000 г |
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.3% | 56000 г |
Углеводы | 21 г | 219 г | 9.6% | 14.8% | 1043 г |
Углеводы (общие) | 3.1 г | ~ | |||
Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.8% | 20000 г |
Вода | 26.5 г | 2273 г | 1.2% | 1.8% | 8577 г |
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 3 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.5% | 30000 г |
альфа Каротин | 1.8 мкг | ~ | |||
бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.3% | 50000 г |
бета Криптоксантин | 50.7 мкг | ~ | |||
Лютеин + Зеаксантин | 34.5 мкг | ~ | |||
Витамин В1, тиамин | 0.027 мг | 1.5 мг | 1.8% | 2.8% | 5556 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 0.8% | 20000 г |
Витамин В4, холин | 1.86 мг | 500 мг | 0.4% | 0.6% | 26882 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.057 мг | 5 мг | 1.1% | 1.7% | 8772 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.012 мг | 2 мг | 0.6% | 0.9% | 16667 г |
Витамин В9, фолаты | 9 мкг | 400 мкг | 2.3% | 3.5% | 4444 г |
Витамин C, аскорбиновая | 15 мг | 90 мг | 16.7% | 25.7% | 600 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.012 мг | 15 мг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.12 мг | 20 мг | 0.6% | 0.9% | 16667 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 60 мг | 2500 мг | 2.4% | 3.7% | 4167 г |
Кальций, Ca | 3.3 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.5% | 30303 г |
Магний, Mg | 3.3 мг | 400 мг | 0.8% | 1.2% | 12121 г |
Натрий, Na | 0.3 мг | 1300 мг | 433333 г | ||
Сера, S | 2.1 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.3% | 47619 г |
Фосфор, P | 5.1 мг | 800 мг | 0.6% | 0.9% | 15686 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.06 мг | 18 мг | 0.3% | 0.5% | 30000 г |
Марганец, Mn | 0.0042 мг | 2 мг | 0.2% | 0.3% | 47619 г |
Медь, Cu | 13.2 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 2% | 7576 г |
Селен, Se | 0.03 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.2% | 183333 г |
Цинк, Zn | 0.015 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 80000 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 2.5 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.014 г | ~ | |||
Валин | 0.003 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
Лейцин | 0.004 г | ~ | |||
Лизин | 0.003 г | ~ | |||
Метионин | 0.001 г | ~ | |||
Треонин | 0.002 г | ~ | |||
Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.003 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.005 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.023 г | ~ | |||
Глицин | 0.003 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.01 г | ~ | |||
Пролин | 0.013 г | ~ | |||
Серин | 0.004 г | ~ | |||
Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.003 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.3% | 0.5% | |
Омега-6 жирные кислоты | 0.009 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.2% | 0.3% | |
Насыщенные жирные кислоты | 0.007 г | max 18.7 г | |||
16:0 Пальмитиновая | 0.006 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.011 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.2% | |
16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
18:1 Олеиновая (ud) | 0.01 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.012 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.2% | |
18:2 Линолевая (ud) | 0.009 г | ~ | |||
18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность No Sugar Added Orange Sorbet Stick with Stevia [Papafilipou] составляет 65 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».