Мой здоровый рацион

Рецепт Желе сметанно-шоколадное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе сметанно-шоколадное

Молоко стерилизованное Деппи 3.2% 91 г
Сметана Минская марка 15% 91 г
Какао-порошок 10 г
Желатин быстрорастворимый 5 г
Вода 45 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе сметанно-шоколадное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 103.7 ккал 1684 ккал 6.2% 6% 1624 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 6.4% 1520 г
Жиры 7.3 г 56 г 13% 12.5% 767 г
Углеводы 4.1 г 219 г 1.9% 1.8% 5341 г
Вода 83.6 г 2273 г 3.7% 3.6% 2719 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 45.96 мг 1000 мг 4.6% 4.4% 2176 г
Магний, Mg 0.19 мг 400 мг 210526 г
Натрий, Na 0.17 мг 1300 мг 764706 г
Сера, S 0.19 мг 1000 мг 526316 г
Хлор, Cl 0.26 мг 2300 мг 884615 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0003 мг 2 мг 666667 г
Медь, Cu 0.11 мкг 1000 мкг 909091 г
Молибден, Mo 0.298 мкг 70 мкг 0.4% 0.4% 23490 г
Фтор, F 18.6 мкг 4000 мкг 0.5% 0.5% 21505 г

Энергетическая ценность Желе сметанно-шоколадное составляет 103,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».