Мой здоровый рацион

Рецепт Желе вишнёвое быстрого приготовления. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе вишнёвое быстрого приготовления

Сахар песок 42 г
Желатин пищевой 7 г
Лимонная кислота 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе вишнёвое быстрого приготовления".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 389.9 ккал 1684 ккал 23.2% 6% 432 г
Белки 12.2 г 76 г 16.1% 4.1% 623 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.1% 56000 г
Углеводы 83.9 г 219 г 38.3% 9.8% 261 г
Вода 1.5 г 2273 г 0.1% 151533 г
Органические кислоты 2 г ~
Зола 0.3 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 2.0266 мг 20 мг 10.1% 2.6% 987 г
Макроэлементы
Калий, K 2.66 мг 2500 мг 0.1% 93985 г
Кальций, Ca 100.52 мг 1000 мг 10.1% 2.6% 995 г
Магний, Mg 11.2 мг 400 мг 2.8% 0.7% 3571 г
Натрий, Na 2.38 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 54622 г
Фосфор, P 42 мг 800 мг 5.3% 1.4% 1905 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.532 мг 18 мг 3% 0.8% 3383 г
Марганец, Mn 0.014 мг 2 мг 0.7% 0.2% 14286 г
Медь, Cu 219.8 мкг 1000 мкг 22% 5.6% 455 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.098 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 83.8 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 1.005 г ~
Валин 0.27 г ~
Гистидин* 0.167 г ~
Изолейцин 0.172 г ~
Лейцин 0.37 г ~
Лизин 0.573 г ~
Метионин 0.022 г ~
Метионин + Цистеин 0.022 г ~
Треонин 0.197 г ~
Триптофан 0.001 г ~
Фенилаланин 0.235 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.28 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.97 г ~
Аспарагиновая кислота 0.626 г ~
Глицин 2.832 г ~
Глутаминовая кислота 1.341 г ~
Пролин 2.05 г ~
Серин 0.374 г ~
Тирозин 0.043 г ~

Энергетическая ценность Желе вишнёвое быстрого приготовления составляет 389,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».