Мой здоровый рацион

Рецепт Желе апельсиновое. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе апельсиновое

Апельсиновый сок 950 г
Желатин Пищевой [Трапеза] 20 г
Способ приготовления

Пакет сока 0,950 мл вылить в кастрюлю, добавить 1,5 столовых ложки желатина, оставить разбухнуть желатин. потом на медленном огне (2-3) нагреть помешивая. остудить, разлить в 5 креманок. убрать в холодильник. примерно через1,5-2 часа будет готово.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе апельсиновое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 211.9 ккал 1684 ккал 12.6% 5.9% 795 г
Белки 2.2 г 76 г 2.9% 1.4% 3455 г
Углеводы 11.8 г 219 г 5.4% 2.5% 1856 г
Вода 86 г 2273 г 3.8% 1.8% 2643 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.1 мг 1300 мг 1300000 г

Энергетическая ценность Желе апельсиновое составляет 211,9 кКал.

  • Порция = 194 гр (411.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».