| Вода | 216 г |
| Кофе растворимый, сухой | 1 г |
| Молоко 3,2% жирности, питьевое топлёное | 114 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.7% | 8019 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 6.7% | 6909 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 9.5% | 5091 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 3.3% | 13688 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 20% | 2368 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0725 мг | 20 мг | 0.4% | 1.9% | 27586 г |
| Ниацин | 0.073 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.24 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.4% | 30864 г |
| Магний, Mg | 0.65 мг | 400 мг | 0.2% | 1% | 61538 г |
| Натрий, Na | 0.6 мг | 1300 мг | 216667 г | ||
| Сера, S | 0.65 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 153846 г |
| Фосфор, P | 0.8 мг | 800 мг | 0.1% | 0.5% | 100000 г |
| Хлор, Cl | 0.91 мг | 2300 мг | 252747 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.019 мг | 18 мг | 0.1% | 0.5% | 94737 г |
| Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 181818 г |
| Медь, Cu | 0.39 мкг | 1000 мкг | 256410 г | ||
| Молибден, Mo | 1.044 мкг | 70 мкг | 1.5% | 7.1% | 6705 г |
| Фтор, F | 65.26 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 7.6% | 6129 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком 18,04,21 составляет 21 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».