| Соус, терияки, готовый к употреблению | 15 г |
| Сливки 22% [Чудское Озеро ] | 100 г |
| Масло Топленое [Белорусский Дом Масла] | 5 г |
| Фасоль Романо Резаная [Витамин] | 350 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 82.9 ккал | 1684 ккал | 4.9% | 5.9% | 2031 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 4.7% | 2533 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 12.9% | 933 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 2.5% | 4867 г |
| Вода | 86.3 г | 2273 г | 3.8% | 4.6% | 2634 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.1% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.1% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.62 мг | 500 мг | 0.1% | 0.1% | 80645 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 83333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 0.2% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.255 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.1% | 156863 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0405 мг | 20 мг | 0.2% | 0.2% | 49383 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 7.18 мг | 2500 мг | 0.3% | 0.4% | 34819 г |
| Кальций, Ca | 0.8 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 125000 г |
| Магний, Mg | 1.95 мг | 400 мг | 0.5% | 0.6% | 20513 г |
| Натрий, Na | 122.33 мг | 1300 мг | 9.4% | 11.3% | 1063 г |
| Фосфор, P | 4.9 мг | 800 мг | 0.6% | 0.7% | 16327 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.054 мг | 18 мг | 0.3% | 0.4% | 33333 г |
| Медь, Cu | 3.19 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.4% | 31348 г |
| Селен, Se | 0.035 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.1% | 157143 г |
| Цинк, Zn | 0.0032 мг | 12 мг | 375000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ |
Энергетическая ценность МОЯ РОМАНО В СЛИВКАХ составляет 82,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».