Мой здоровый рацион

Рецепт Овощи по-деревенски. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Овощи по-деревенски

Овощи по-Деревенски [Hortex] 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овощи по-деревенски".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 65 ккал 1684 ккал 3.9% 6% 2591 г
Белки 2.5 г 76 г 3.3% 5.1% 3040 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 1.4% 11200 г
Углеводы 9.5 г 219 г 4.3% 6.6% 2305 г
Вода 87.5 г 2273 г 3.8% 5.8% 2598 г

Энергетическая ценность Овощи по-деревенски составляет 65 кКал.

  • Порция = 60 гр (39 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».