| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 92 ккал | 1684 ккал | 5.5% | 6% | 1830 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 3.9% | 2815 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 2.5% | 4308 г |
| Углеводы | 17.5 г | 219 г | 8% | 8.7% | 1251 г |
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 4.8% | 2296 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 34.5 мкг | 900 мкг | 3.8% | 4.1% | 2609 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.034 мг | 1.5 мг | 2.3% | 2.5% | 4412 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.23 мг | 1.8 мг | 12.8% | 13.9% | 783 г |
| Витамин В4, холин | 46 мг | 500 мг | 9.2% | 10% | 1087 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.345 мг | 5 мг | 6.9% | 7.5% | 1449 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.058 мг | 2 мг | 2.9% | 3.2% | 3448 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.46 мкг | 3 мкг | 15.3% | 16.6% | 652 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.69 мг | 90 мг | 0.8% | 0.9% | 13043 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.69 мг | 15 мг | 4.6% | 5% | 2174 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0127 мг | 20 мг | 5.1% | 5.5% | 1975 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 46 мг | 2500 мг | 1.8% | 2% | 5435 г |
| Кальций, Ca | 142.6 мг | 1000 мг | 14.3% | 15.5% | 701 г |
| Магний, Mg | 17.25 мг | 400 мг | 4.3% | 4.7% | 2319 г |
| Натрий, Na | 57.5 мг | 1300 мг | 4.4% | 4.8% | 2261 г |
| Сера, S | 31.05 мг | 1000 мг | 3.1% | 3.4% | 3221 г |
| Фосфор, P | 109.3 мг | 800 мг | 13.7% | 14.9% | 732 г |
| Хлор, Cl | 115 мг | 2300 мг | 5% | 5.4% | 2000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.115 мг | 18 мг | 0.6% | 0.7% | 15652 г |
| Йод, I | 10.35 мкг | 150 мкг | 6.9% | 7.5% | 1449 г |
| Марганец, Mn | 0.0069 мг | 2 мг | 0.3% | 0.3% | 28986 г |
| Медь, Cu | 11.35 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 1.2% | 8811 г |
| Молибден, Mo | 5.75 мкг | 70 мкг | 8.2% | 8.9% | 1217 г |
| Селен, Se | 2.3 мкг | 55 мкг | 4.2% | 4.6% | 2391 г |
| Фтор, F | 2.3 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 173913 г |
| Хром, Cr | 2.3 мкг | 50 мкг | 4.6% | 5% | 2174 г |
| Цинк, Zn | 0.46 мг | 12 мг | 3.8% | 4.1% | 2609 г |
Энергетическая ценность Йогурт Маша и Медведь бисквит составляет 92 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».