| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 680 ккал | 1684 ккал | 40.4% | 5.9% | 248 г |
| Белки | 15.2 г | 76 г | 20% | 2.9% | 500 г |
| Жиры | 63 г | 56 г | 112.5% | 16.5% | 89 г |
| Углеводы | 12.8 г | 219 г | 5.8% | 0.9% | 1711 г |
Энергетическая ценность орех грецкий ядро составляет 680 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».