| Желатин пищевой | 20 г |
| Вода | 120 г |
| C + P | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 57.6 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 5.9% | 2924 г |
| Белки | 12.1 г | 76 г | 15.9% | 27.6% | 628 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.3% | 56000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 93.1 г | 2273 г | 4.1% | 7.1% | 2441 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 416.67 мг | 90 мг | 463% | 803.8% | 22 г |
| Витамин РР, НЭ | 418.6771 мг | 20 мг | 2093.4% | 3634.4% | 5 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.14 мг | 2500 мг | 1785714 г | ||
| Кальций, Ca | 100.97 мг | 1000 мг | 10.1% | 17.5% | 990 г |
| Магний, Mg | 11.94 мг | 400 мг | 3% | 5.2% | 3350 г |
| Натрий, Na | 2.28 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.3% | 57018 г |
| Сера, S | 0.83 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 120482 г |
| Фосфор, P | 41.7 мг | 800 мг | 5.2% | 9% | 1918 г |
| Хлор, Cl | 1.17 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 196581 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.279 мг | 18 мг | 1.6% | 2.8% | 6452 г |
| Марганец, Mn | 0.0152 мг | 2 мг | 0.8% | 1.4% | 13158 г |
| Медь, Cu | 218.56 мкг | 1000 мкг | 21.9% | 38% | 458 г |
| Молибден, Mo | 1.333 мкг | 70 мкг | 1.9% | 3.3% | 5251 г |
| Фтор, F | 83.33 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 3.6% | 4800 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.097 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.997 г | ~ | |||
| Валин | 0.268 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.165 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.171 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.367 г | ~ | |||
| Лизин | 0.568 г | ~ | |||
| Метионин | 0.022 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.022 г | ~ | |||
| Треонин | 0.196 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.233 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.278 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.963 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.621 г | ~ | |||
| Глицин | 2.81 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.331 г | ~ | |||
| Пролин | 2.033 г | ~ | |||
| Серин | 0.371 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.043 г | ~ |
Энергетическая ценность Желатин БАД составляет 57,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».