Мой здоровый рацион

Рецепт Суп гороховый из концентрата. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп гороховый из концентрата

Суп Гороховый со Вкусом Копченостей [Лидкон] 200 г
Вода 1700 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп гороховый из концентрата".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 29.5 ккал 1684 ккал 1.8% 6.1% 5708 г
Белки 1.7 г 76 г 2.2% 7.5% 4471 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 3.1% 11200 г
Углеводы 4.6 г 219 г 2.1% 7.1% 4761 г
Вода 93.2 г 2273 г 4.1% 13.9% 2439 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.18 мг 1000 мг 0.4% 1.4% 23923 г
Магний, Mg 0.93 мг 400 мг 0.2% 0.7% 43011 г
Натрий, Na 0.84 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 154762 г
Сера, S 0.93 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 107527 г
Хлор, Cl 1.3 мг 2300 мг 0.1% 0.3% 176923 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.3% 133333 г
Медь, Cu 0.56 мкг 1000 мкг 0.1% 0.3% 178571 г
Молибден, Mo 1.486 мкг 70 мкг 2.1% 7.1% 4711 г
Фтор, F 92.9 мкг 4000 мкг 2.3% 7.8% 4306 г

Энергетическая ценность Суп гороховый из концентрата составляет 29,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».