| Сметана Деревенская [Valio] | 35 г |
| Какао-порошок | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 474.1 ккал | 1684 ккал | 28.2% | 5.9% | 355 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 1.1% | 2000 г |
| Жиры | 39.9 г | 56 г | 71.3% | 15% | 140 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 0.3% | 7065 г |
| Пищевые волокна | 2.8 г | 20 г | 14% | 3% | 714 г |
| Вода | 49.7 г | 2273 г | 2.2% | 0.5% | 4573 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.1% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.016 мг | 1.8 мг | 0.9% | 0.2% | 11250 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.118 мг | 5 мг | 2.4% | 0.5% | 4237 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.024 мг | 2 мг | 1.2% | 0.3% | 8333 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.553 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.2% | 11258 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.024 мг | 15 мг | 0.2% | 62500 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.5368 мг | 20 мг | 2.7% | 0.6% | 3726 г |
| Ниацин | 0.142 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 119.13 мг | 2500 мг | 4.8% | 1% | 2099 г |
| Кальций, Ca | 10.11 мг | 1000 мг | 1% | 0.2% | 9891 г |
| Магний, Mg | 33.55 мг | 400 мг | 8.4% | 1.8% | 1192 г |
| Натрий, Na | 1.03 мг | 1300 мг | 0.1% | 126214 г | |
| Сера, S | 6.32 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.1% | 15823 г |
| Фосфор, P | 51.7 мг | 800 мг | 6.5% | 1.4% | 1547 г |
| Хлор, Cl | 2.21 мг | 2300 мг | 0.1% | 104072 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.737 мг | 18 мг | 9.7% | 2% | 1036 г |
| Марганец, Mn | 0.365 мг | 2 мг | 18.3% | 3.9% | 548 г |
| Медь, Cu | 359.21 мкг | 1000 мкг | 35.9% | 7.6% | 278 г |
| Молибден, Mo | 4.421 мкг | 70 мкг | 6.3% | 1.3% | 1583 г |
| Фтор, F | 19.34 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 20683 г |
| Цинк, Zn | 0.5605 мг | 12 мг | 4.7% | 1% | 2141 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.647 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколадное масло составляет 474,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».