| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 411 ккал | 1684 ккал | 24.4% | 5.9% | 410 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 3.2% | 760 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 3.9% | 622 г |
| Углеводы | 71.2 г | 219 г | 32.5% | 7.9% | 308 г |
| Пищевые волокна | 3.3 г | 20 г | 16.5% | 4% | 606 г |
| Вода | 21.9 г | 2273 г | 1% | 0.2% | 10379 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.142 мг | 1.5 мг | 9.5% | 2.3% | 1056 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.035 мг | 1.8 мг | 1.9% | 0.5% | 5143 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.602 мг | 15 мг | 30.7% | 7.5% | 326 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.714 мг | 20 мг | 13.6% | 3.3% | 737 г |
| Ниацин | 1.18 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 120.36 мг | 2500 мг | 4.8% | 1.2% | 2077 г |
| Кальций, Ca | 22.42 мг | 1000 мг | 2.2% | 0.5% | 4460 г |
| Магний, Mg | 16.52 мг | 400 мг | 4.1% | 1% | 2421 г |
| Натрий, Na | 556.96 мг | 1300 мг | 42.8% | 10.4% | 233 г |
| Фосфор, P | 85 мг | 800 мг | 10.6% | 2.6% | 941 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.534 мг | 18 мг | 8.5% | 2.1% | 1173 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 63.72 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 14.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сушки сдобные ванильные (Steinhauer) составляет 411 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».